Sauge sclarée
Salvia sclarea
BIO
Molécules aromatiques: Linalol, sclaréol, acétate de linalyle
Partie distillée: sommité fleurie
Originaire d’Asie occidentale et d’Europe méridionale et centrale, cette plante herbacée bisannuelle de la famille des Lamiacées est largement cultivée dans les pays tempérés comme plante ornementale mais essentiellement pour produire une huile essentielle utilisée dans la fabrication de liqueurs ou de parfums. La sauge était une des plantes salvatrices du Moyen Âge. Les Grecs, les Romains et les Arabes l’employaient communément comme tonique et en compresse contre les morsures de serpent. Les femmes égyptiennes avaient l’habitude de boire du jus de sauge pour accroître leur fertilité. “Qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin d’un médecin“ (dicton provençal).
Trucs & Astuces:
La sauge sclarée est plus facile d’emploi et moins dangereuse que la sauge officinale. Le professionnel peut la conseiller pour harmoniser le système hormonal chez la femme.
Pour la ménopause: HECT Sauge sclarée 1 goutte + HECT Sauge officinale 1 goutte + HECT Anis étoilé 1 goutte sur un sucre de canne ou HV en bouche 2 fois par jour 5 jour sur 7 en continu.
Conseils:
En massage, quelques gouttes diluées dans une huile végétale en application locale.
Voie orale: +++
Voie cutanée: ++++
Diffusion aérienne: ++++
Inhalation aérosol: -
+++++ = vivement conseillé – (!) à utiliser avec précaution
Précautions d'usage :
- Tenir hors de portée des enfants.
- Éviter le contact des yeux.
- Ne jamais mettre des huiles essentielles pures dans le nez, dans les oreilles ou sur les muqueuses ano-génitales.
- Eviter l'utilisation des huiles essentielles pendant les trois premiers mois de la grossesse.
- L'utilisation d'huiles essentielles pendant la grossesse et pour la femme allaitant requiert l'avis d'un aromathérapeute avisé.
- En cas d'hypersensibilité ou de terrain allergique, tester l'huile essentielle avant utilisation :
- placer 1 à 2 gouttes de l'huile essentielle sélectionnée dans le pli du coude,
- patienter 10 minutes,
- constater une éventuelle réaction cutanée
- Ne pas s'exposer au soleil après une application d'huile essentielle contenant des furocoumarines (HE expressées des zestes d'agrume : citron, mandarine, orange douce, etc.). Ces huiles essentielles sont photo-sensibilisantes et augmente fortement le risque de coups de soleil et brûlures.
- Les huiles essentielles phénolées ou riche en aldéhydes sont dermocaustiques (agressives pour la peau) et doivent être diluées dans une huile végétale dans une proportion de 85% d'huile végétale pour 15% d'huile essentielle.
- L'utilisation des huiles essentielles en voie interne requiert l'avis d'un professionnel. En cas d'ingestion accidentelle : ingérer de l'huile végétale et contacter un centre anti-poison.
- Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. Pour un bain aromatique, utiliser un dispersant adéquat (labrafil, labrasol, disper) en quantité 4 fois supérieur à la quantité d'huile essentielle. Ne pas dépasser 10 gouttes d'huile essentielle par 100 litres d'eau.
- L'injection intramusculaire des huiles essentielles est dangereuse et proscrite.
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